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Gehirn gut, alles gut.

Wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest

Verfasser: de Lange, Catherine

Verfasserangabe: Catherine de Lange

Jahr: 2023

Verlag: München, Anaconda Verlag

Sachbuch

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Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundheit, gesunden Gewohnheiten. Zusatz-Informationen und praktische Tipps, erläuternde Grafiken.(ekz)